DE VOLTA!!!!

Ah pois é, estou de volta com mais 5kilos e agora até doi. A pré epoca ja começou a uma semana e agora tenho de correr o dobro para os apanhar... Este ano faltou o jovem bastinhas pa irmos dar uma volta pa manter o ritmo, mas isto vai la é preciso tempo...


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PARABENS....

Parabens nandim! Ta sempre a dizer que eu so falo do benfica... aqui fica uma mensagem dedicado ao nandim...





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RESUMO DA FESTA!!!!

Caracois: 5 kg

Febras:1,5 kg

Frango:2 und

Cerveja:10 lts

E agora tenho de fazer uma dieta, pois se está a aproximar o inicio de época e tenho de estar em forma. Mas antes de isso tenho de ir uns diazinhos de ferias coisa pouca mas tenho de descansar os ossos, e ja só faltam 2 dias!!!

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